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GPK电子游戏2022年5月30日-6日2日

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           定制食谱:伙委会  主厨:董昌申   2022530日-6月2

星期

早餐

早点

午餐

午点

晚点

五彩炒饭

土豆丝

青菜粥

大米50克鸡蛋10克

火腿10克西芹25克

香菇5克土豆35克

菠菜10克

 

 

 

得益牛奶

125毫升

千层饼

腐竹焖肉鹌鹑蛋

红烧肉土豆

莴苣木耳鸡蛋

小米面粥

面粉50克猪肉20克

腐竹10克鹌鹑蛋25克土豆35克莴苣35克木耳5克鸡蛋20克

小米5克

苹果

香蕉

水果150克

 

 

 

 

 

 

花生芝麻包

油粉粥

面粉35克花生20克

白糖10克黑芝麻2克

粉条10克豆腐10克

小油菜20克

 

 

 

 

蔬菜面条

酱爆肉丁

虾仁西兰花

面粉35克小油菜25克猪肉10克甜面酱5克虾仁10克西兰花35克

 

 

得益牛奶

125毫升

黑米米饭

红烧肋排

蒜苔木耳炒肉

西葫芦木耳豆腐

薏米红豆粥

大米35克黑米15克

排骨50克猪肉10克

蒜苔35克木耳5克

豆腐20克西葫芦35克薏米2克西红小豆10克

雪梨

樱桃西红柿

水果150克

 

 

 

 

拉达卷

八宝粥

面粉35克火腿20克

大米10克小米5克

薏米2克爬豆2克

黑米2克红小豆2克

绿豆2克葡萄干2克

 

 

鲜肉馅饼

孜然包菜

双米粥

面粉50克猪肉20克

大米10克包菜35克

小米5克

 

 

得益牛奶

125毫升

汉堡

烤翅

大薯条

玉米段

紫菜蛋花汤

面粉50克火腿20克

鸡蛋10克生菜25克

鸡翅50克薯条35克

紫菜10克玉米100克

香蕉

黄金蜜

水果150克

 

蛋黄火烧

燕麦片绿豆粥

面粉35克鸡蛋10克

白糖10克大米10克

绿豆2克燕麦片5克

 

香酥鸡蛋饼

黄瓜木耳炒肉

南瓜小米粥

面粉50克鸡蛋10克

黄瓜35克猪肉10克

木耳5克南瓜20克

小米10克

 

得益牛奶

125毫升

双色奶香馒头

炸虾仁

木须肉

香菇木耳菜花

银耳雪梨粥

面粉35克玉米面15克虾仁30克鸡蛋10克猪肉10克木耳5克

黄瓜35克胡萝卜10克香菇5克菜花35克

大米10克银耳2克

雪梨20克

苹果

圣女果

水果150克

 

 

 

红豆蜜枣粽

绿豆大米粥

大米35克红小豆10克

蜜枣5克白糖10克

绿豆2克大米10克