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GPK电子游戏2022年6月6日-10日

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【GPK电子游戏】:

           定制食谱:伙委会  主厨:董昌申  202266日-10

星期

早餐

早点

午餐

午点

晚点

手工蔬菜面

番茄鸡蛋卤

酱爆肉丁

面粉35克小油菜25克鸡蛋20克番茄35克黄瓜35克猪肉10克

 

得益牛奶

125毫升

葡萄干米饭

红烧肉鹌鹑蛋

酱香肉炖茄子

蒜苔木耳炒鸡蛋

南瓜小米粥

大米50克葡萄干5克猪肉35克鹌鹑蛋25克茄子35克蒜苔35克木耳5克鸡蛋20克南瓜20克小米10克

雪梨

圣女果

水果150克

 

 

蛋黄火烧

北京疙瘩汤

面粉35克鸡蛋10克

猪肉10克白糖10克

西红柿25克

 

 

 

 

 

酱肉包

八宝粥

面粉50克猪肉20克大米10克小米5克绿豆2克红小豆2克黑米2克薏米2克红枣2克葡萄干2克

得益牛奶

125毫升

千层卷

香酥鱼片

彩色营养豆腐炖肉

莴苣木耳炒鸡蛋

山药枸杞粥

面粉50克鳕鱼50克

豆腐35克猪肉20克

木耳10克莴苣35克

鸡蛋20克山药10克

枸杞5克大米10克

香蕉

苹果

水果150克

 

 

 

蛋挞

燕麦粥

蛋挞35克大米10克

燕麦片5克

 

 

 

五彩蛋炒饭

醋溜土豆丝

小米面粥

大米50克芹菜20克火腿10克鸡蛋10克香菇5克土豆35克小米面10克

得益牛奶

125毫升

精肉蒸包

蔬菜干豆腐

南瓜大米粥

面粉50克猪肉20克

豆腐35克胡萝卜65克南瓜20克小油菜25克大米10克

雪梨

火龙果

水果150克

 

 

拉达卷

燕麦片绿豆粥

面粉35克火腿20克

大米10克绿豆5克

燕麦片5克

 

油酥鸡蛋饼

西葫芦木耳炒肉

五谷杂粮粥

面粉50克鸡蛋10克猪肉10克西葫芦35克木耳5克玉米面10克

得益牛奶

125毫升

香米饭

炸鸡块

清炒菜心

土豆粉皮炖肉

黑芝麻糊

大米50克鸡块65克

菜心50克土豆35克

粉皮10克猪肉20克

黑米面10克

苹果

黄金瓜

水果150克

 

 

 

 

 

肉松面包

红枣大米燕麦片粥

面粉35克肉松10克

白糖5克红枣5克

大米10克燕麦片5克

 

 

肉卷龙

孜然卷心菜

双米红枣粥

面粉50克猪肉20克

大米10克卷心菜35克小米5克红枣2克

 

 

得益牛奶

125毫升

粗粮发糕

虾仁西兰花

番茄木耳炒鸡蛋

冬瓜萝卜丸子

雪梨银耳润肺粥

面粉35克玉米面15克虾仁20克西兰花35克番茄35克木耳5克鸡蛋20克冬瓜35克丸子20克胡萝卜10克雪梨20克银耳5克大米10克

香蕉

小柿子

水果150克

 

枣沙蛋糕

番茄蔬菜疙瘩汤

面粉35克鸡蛋30克

白糖10克枣泥10克

番茄20克小油菜10克

 

 

 

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